あっという間の土曜日！やらなきゃいけないことがい〜っぱい!!
ですが・・・この週末は焦ることはやめて、自分のために罪悪感なくゆっくり過ごすのだぁ〜♪
何度かこのブログでも紹介している、エイブラハムの感情の22段階ですが、「罪悪感」って自分にとってかなり悪い感情なんですよね。
今日は疲れたから冷凍食品でいいか…
ポテチもケーキも食べちゃった！
１日中ゴロゴロして過ごしちゃた…
やらなきゃいけないことの半分しかできなかった…
目標通りの運動ができなかった。
簡単に「罪悪感」を抱いてしまいがちですが、「しかたないよね〜♪」と割り切る気持ちが大事だね、なんて思うようになりました。
あまりギチギチと自分を追い込んでしまえばストレスが溜まるし、達成できなければ自己肯定感も下がってしまいます。「楽観」は大切な感情♪
ということで、今日はコンビニスイーツでも買っちゃおうかなぁ〜。たまにはラーメンも食べたいなぁ〜。
映画も観たいし、お風呂にゆっくり浸かりながら読書もしたい！それではみなさまHappyな週末を！ぐふふ♪
SDGsの17の目標の12番目に「つくる責任 つかう責任」というものがあります。限りある資源を大切にしよう、という目標です。
家庭で言えば、ゴミを分別してリサイクル意識を高めることなどの行動ができますが、販促活動でもこの目標に取り組むことができます。
例えば、お店のパンフレットはA4より、小さなバッグにサッと入れられるコンパクトな方が省資源になるし、嵩張らずに喜ばれます。
会社案内の多くはA4サイズの厚紙に印刷されたものですが、二つ折り名刺に情報をまとめて、詳細はQRコードからWebサイトへ繋げてしまった方が、渡す方も渡される方もお互いに便利だし、より多くのことを効果的に伝えられますね。
営業職だった頃、何でもかんでも印刷していました。お客さんに提案する資料は、丁寧にフルカラーで印刷してファイルに綴じるのが当たり前でした。
今は資料を持参することはほとんどなく、iPadやノートPCの画面を見てもらい説明をしています。それで十分よく伝わります。仮にもし「手元に資料が欲しい」と言われたらPDFをメールすればOK！
そして何より、「あるもの」のおかげで提案自体の機会がグッと減りました。
それが、ブログ！この中であらゆる情報を発信しているので、営業レスで仕事のご依頼をいただけるようになりました。そう考えると、ある意味ブログもエコですね♪
それ、本当に必要？
それ、もう少し効率的にできない？
桜は美しく咲いていたけれど、観測史上最も早い開花って大丈夫なの？と心配になります。地球が叫んでいるみたい。今あるものをこんな視点でもう一度見直してみましょう！
母はミニマリストで、実家に置いてある数少ない私の荷物にまで、早くどうにかしてー！と圧力をかけてくるほど。
そんな母の影響で私も物は比較的少ないタイプですが、それでも先日大規模な断捨離を決行しました!!
家族や友達に譲ったり、リサイクルショップに持っていったりすることで、気持ちよく手放すことができました。
SpotifyやNetflixなどのサブスクが生活の一部になっているので、CDもDVDも必要なくなったのも嬉しいところ。
着ないまま毎年「いつか着るかも…」と言い続けてきた洋服も思い切って今回処分。クローゼットがスッキリして快適になったし、何より今後は「いつか…」と憂鬱にならずに済むのが嬉しい！
断捨離の度に思うことは、お気に入りのものへの愛着が増していくな、ということ。
この仕事をするようになって、いろんな「プロ」と出逢える機会が増えた結果、自分的「いいお買い物」ができるようになりました。
例えば、それまで寝具に何のこだわりもなかったのですが、仕事を通じて睡眠のプロにマットレスや枕、掛け布団などの重要性を教えてもらうことで、今は最高の眠りを得ることができています。
新潟県三条市で工場見学をしながら一本の刃物が出来上がるまでを説明していただいた後で購入した、タダフサさんのパン切り包丁は、使う度にその切れ味にうっとり。
幸せとか心地よさを与えてくれる物なので、メンテナンスもしっかりして大切に使うようになりました。というか、メンテナンスすら楽しみの一つになりました。
ところで、「いい買い物」をした時のエピソードを思い出すと、ほぼすべてのものにコミュニケーションがあって、その話に惚れて買っています。
先日ストウブ鍋を買ったのはオンラインショップですが、直接的なコミュニケーションはなくても「記事」をしっかり読んで買いました。
情報を得られることで、納得や安心、大切に長く過ごしたいと思う愛着などが芽生えるんですよね。
だからこそリアル店舗なら接客やPOP、オンラインならブログやYouTubeなどによって、情報を発信することって大事！伝えていきましょうね〜！
