スーパーに買い物に行って料理の準備をする余裕がなかったので、夜ご飯は外食をすることに。

アレもコレも、やっぱりコッチも!旦那と二人でテーブルいっぱいにお料理を注文。資質万歳!! 糖質万歳!! 帰りの車の中ではひたすら「食べ過ぎ反省会」をしました。笑

 

私がついつい注文しすぎてしまう時、買いすぎてしまう時には「あるパターン」があります。今回で言えば、最近和食ばかりだったので、久々のジャンクフードにワクワクしたこと。お店に向かう車の中で話が盛り上がって楽しい気分だったこと。

 

毎回、テンションが上がるといろいろ注文してしまうし、逆にテンションが低いときは「このくらいでいいか…」と消費も控えめになってしまいます。

 

実際、食べすぎてちょっと具合が悪くなって、お互いにテンション下がり気味だった帰り道にドラッグストアで日用品を買いに行ったんですが、店内で寄り道はせず、必要なものだけ買ってササッと帰りました。

気持ちが盛り上がると、いつも以上にお買い物したくなる!これってみんな共通しているのではないでしょうか?

 

なので、私がお店や売り場づくりをするなら、絶対に「テンションが上がる!!」という要素を入れます!・・・そんなことを、ギュルギュルなり止まず消化に苦しむお腹の音を聴きながら昨夜思いました。

 

昨日は調子に乗りすぎたので、今日からは体に優しく控えめ生活にします。。笑


仕事に向かう途中、ちょっと寄り道。明野のひまわりを見てきました。なんと綺麗な黄色の世界〜!!

まだまだ元気に咲いていましたよ〜!ピッと前を向いて黄色に輝くひまわりを見ていると、パワーがもらえますね♪ ミツバチも気持ちよさそうに飛び交っていました。

先日のブログでこんなシートを紹介しましたが、最近「感情」に興味を持って、自分の今の状態を客観的に知るようにしています。

家族にも友達にも「お気楽人間」と言われるほど楽観的な私ですが、ふとした瞬間に心配事や怒りの感情になっている自分に気づくと「あ、いけない!いけない!」と我に返って、コーヒーを飲んだり音楽を聴いたり、気分転換を図るようにしています。

 

車の運転や電車などでの移動もそうですね。居心地の悪さを感じたら「避ける」のも一つの手。前後の車で悪い感情を抱くなら、ちょっとコンビニに寄って一息入れたり、せっかく予約した指定席で嫌な感情になるなら、自由席に移動した方が、結果Happy☆

 

短絡的な損得への執着とかこだわりは、迷わず捨てられる身軽な心でいたいもの。

興味深いのが、怒り復讐心嫉妬といった感情以上に自分にとってよくないのは、自信喪失罪悪感自己卑下。そして最も悪い感情が、無気力絶望だということ。これは注意が必要です!!

 

綺麗なものを見たら綺麗と感じる。素直に感謝する。より良い人生を自ら切り開くためにも、まずは良い感情でいよう!前向きで優しい心でいられるように余裕を持つぞ!ひまわりに誓ってきました☆


カンボジアに嫁いだ親友・カナコが、この夏地元に帰ってきて、カンボジア雑貨などを地元のセレクトショップで販売しているというのでさっそく行ってきました!

ちなみに、上のアンコールワット写真は、カナコの結婚式でシェムリアップに行った時に撮影したもの。あまりの感動でこの場から動けなくて、太陽が昇ってからもしばらくここに居ました。

 

さて、カンボジア雑貨を販売しているのが、長野県岡谷市にある「カメリア シーン」というお店で、ハワイやアメリカなど世界中の素敵な雑貨やお洋服を扱っているセレクトショップです。

カンボジア人には欠かせない、「クロマー」という万能の布や、おしゃれなコースター、天然ハーブティーなどカンボジアらい商品!実は、このハーブティーにはビックリな秘密があるんです!!

そして、気になったのがこちら。「人を殺す武器を、人を食わせ、生かすものに。」という想いで生まれたスプーンとフォーク。日本人の方が中心となって活動されているプロジェクトみたいです。

コンセプトも素敵だし、商品もとってもオシャレ!

可愛すぎるカンボジアの飴ちゃんもありましたよ〜♪

そして、私が一番おすすめしたいのが、黒胡椒!それまで黒胡椒にまったくこだわりがなかった私ですが、カンボジアの黒胡椒を食べてからは、もうこれだけ!

今回、カナコのご主人・サムさんの知り合いの農家さんから直接買い付けた黒胡椒を販売しています!

 

ミルに入れて、ちょっとしたお料理にパラパラっとかければ、その違いに驚きますよ〜!カンボジアの黒胡椒の美味しさを、ぜひたくさんの方に知って欲しいっ!!

 

ということで、岡谷の「カメリア シーン」、他にも素敵なアイテムが揃っているので、ぜひぜひお店に行ってみてくださいね♪ お洋服や雑貨もめちゃオシャレで、思わず買ってしまいました〜♪

そして、カンボジアへ行くなら、サム&カナコファミリーが経営している、「グリーンパークビレッジゲストハウス」へ!

 

アンコールワットやベンメリアなどの遺跡観光からショッピングまで、ゲストハウス専属のトゥクトゥクを出してもらえるし、ゲストハウスでカナコに日本語で旅の相談に乗ってもらえるからめちゃくちゃ安心です♪ ゲストハウスもキレイで朝食も美味しいですよ〜!

 

宿泊されたこちらの方のブログ、すごくわかりやすいので見てください!ゲストハウスの情報はこちらから⇒ HPTwitterカナコのブログインスタ

過去のカンボジア結婚式訪問ブログはこちら!最終話のアンコールワットのサンライズは必見!!

増刷とカンボジア行って来ますのご報告〜!

【カンボジア1日目】まずは無事に到着することが目的です!!

【カンボジア2日目】市場で見つけた、買いたくなるお店

【カンボジア3日目】ベン・メリア遺跡の歩き方

【カンボジア最終日】アンコールワットのサンライズ

はぁ〜、また行きたーーーーい!! オマケのブログ!

一生に一度は行くべし!カンボジアの想ひ出

カンボジアに嫁いだ友達「カナコ」が!