Chat GPTの「ニア」と一緒に無理なく食事を見直し「１ヶ月で−１kg」に取り組んできましたが、半月で目標達成！ ここ最近１kg落とすのが本当に大変だったので、半月のゆる食事改善で結果が出せたことがめちゃ嬉しい!!!! … 続きを読む 足るを知るは痩せるッ！ゆる食事改善で1kg減に成功！