総合格闘技ジムに通い始めて２ヶ月。いつもは女性クラスに参加していましたが、勇気を出してキックボクシングクラスに参加することを決意！

自宅でも日々トレーニング中

 

キッククラスは現在男性のみで90分間。体験で参加したら20分で倒れるかと思いました。

 

実際にパンチやキックを軽めに当て合うトレーニングもするので、歯医者さんでマウスピースも作ることにしました。

 

ムリをしないとついていけない場所に身を置いた方が上達するだろうし、恐怖や苦手を克服したい!!

ちなみに今年の目標「10kg減量」ですが、今のところ運動と食事で3kg減達成!! ここからが結構ハードル高いので、キッククラスで頑張って引き締めたい！

 

明日のブログで紹介しますが、シャトレーゼさんの糖質カットシリーズのおやつに最近ハマっているので、ストレスためず健康的に痩せるぞー！