あれからシャクティマットを毎日使っています!
最近は痛みにも慣れてきて、就寝前の15〜30分は直で仰向けで寝ています。
マットに寝ると、30秒ほどで「じーん、じーん」と背中全体が心臓になったような重い鼓動を感じます!
そのまま15分も寝ていれば血の巡りが良くなったように温かくなって寝つきがよくなるんです♪
高かったけど買って良かった!ゆくゆくは、マットの上に立てるくらい極めたい!!笑
結構が悪い人、疲れがたまっている人、シャクティマットおすすめです!
あれからシャクティマットを毎日使っています!
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そのまま15分も寝ていれば血の巡りが良くなったように温かくなって寝つきがよくなるんです♪
高かったけど買って良かった!ゆくゆくは、マットの上に立てるくらい極めたい!!笑
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