最近のマイブームは歯磨き。元々歯磨きにはこだわりが強く、過去にはこんな記事を書いたことも。
先日久々にカラーテスターを使い、自分の歯磨き残しのクセを把握。翌日はクセを意識して、念入りに磨いて再度染色してきちんと磨けているか確認。
カラーテスターはこちらの錠剤タイプがリーズナブルだし手軽で超おすすめ！
どうしても歯間に磨き残しが出てしまうので、今回新たにこちらを導入してみたらすごくいい感じ！
カーブ型が使いやすいこちらの歯間ブラシは、ゴム性で歯茎にも優しいし、汚れがよく取れるので気に入りました！
持ち運びに便利なケース付きなので、出先でも毎食後歯間ケアできます！
夜はこちらのクリニカの３本糸のフロスで念入りにケアして、それ以外はGUMのカーブ歯間ブラシでらくちんケア♪ いい感じです！
それから、ピンポイントで磨くことができる歯ブラシ「プロフィッツ」。以前使って気に入っていたので、再度購入しました！
歯垢は早ければ早いほど柔らかく落としやすいので、とにかく「食べたらすぐ磨く」が基本！就寝中は唾液が少なくリスクが高まるので夜の歯磨きは特に念入りに！
最高の状態を保つと、つるつるの歯と清潔な口内が気持ちよくて、間食もなくなり一石二鳥！
歯垢は２日放置すると石灰化が始まって歯石になってしまうので、最低でも２日に１回は「本気の夜歯磨き」しましょうねーー！