みなさんの初夢はなんでしたか？

料理研究家のリュウジさんが、撮影のために作ったお弁当（甘そうな卵焼きときんぴらごぼうが美味しそうだった）を出川哲郎さんやいろんな人に差し入れして、そのお弁当すべてにけろけろけろっぴの便箋で丁寧に一言メッセージを添えているという、具体的で実際ありそうな夢でした。

４時頃にちょびに起こされて、目を瞑りながらごはんをあげつつ「二度寝したら初夢を忘れてしまう…」と思い、半分寝ながらスマホのボイスメモに「リュウジが…出川に…けろっぴの…」と残していました笑

たぶん帰省時に実家のテレビで「出川哲朗の充電させてもらえませんか？」が流れていたり、昨年YouTubeで見た街録chのリュウジさんが印象的だったり、最近万年筆についていろいろ調べていたことがつながった夢だったんでしょう。

さてさて、「運動を200日する」「ストレッチを200日する」「水分を◯ml摂る」など昨年達成できなかった目標を振り返ってみると、多くはカウントする仕組みがなかったこが一つの失敗の要因でした。

なので今年は習慣化したいものはすべて表を作り、そこに毎朝晩記入する仕組みにしました。それから普段私が使うコップをすべて計りに乗せて正確な水分量も把握。理想の１日・１週間の予定表も作りました。

目標づくりや仕事や学習のための環境を整え、今日から仕事スタートです！

この２日間ずっと机に向かって、人生の目標と2026年の目標を考えていました。

昨年はスラスラと書けた100の目標ですが、達成できたことを省いていったらなかなか100の欄を満たすことができず、かなり苦労しました。

その甲斐あって具体的な目標ができたので、あとはもう目標に向けて日々行動していくだけです。

もし「これから目標をつくるよ」と言う方がいたら、以下の切り口から目標づくりをしてみると、具体的な目標を考えやすくなるのでおすすめです！

健康・美容

心・精神

教養・知識

プライベート・家族

社会・仕事

経済（モノ・お金）

今年は仕事面でかなりおもしろいことにチャレンジしていくので、全力で仕事スタートするためにも、目標の次はこの一年で習慣化したいことのリストアップや学習計画などなど一人会議はまだまだ終わりません♪