なんだかんだで結局全然進んでいない確定申告のための書類整理。

本当の本当に締切の門が閉まりかけの昨日になって本気出してスタートしました。

 

手をつけて思い出したんですが、11月の私が「どうせ未来の私は締切ギリギリになって焦ることだろう…」と予知して10月までの書類をまとめてくれてありました。笑

グッジョブ!過去の私!

 

夜は夫とW炭水化物を美味しくいただき、帰り道でミスドのCMを見てそのままお店に直行!ドーナツ2点お買い上げ〜!CM効果すごーー!

意識高め生活によってこの半月で体重が3.5kgも落ちたんですが、V字回復しないように運動せねば!

 

そうそう、久しぶりにらあめん花月嵐に行ったんですが、大学時代は毎週のように地元にあった花月に行っていたんですよ。

 

毎週どころか毎日一緒に行ってくれる人なんてなかなかいないから、中学生だった弟を無理やり連れて行ったっけ♪

 

夫も県外に住んでいた時代によく行っていたそうで、「花月って昔からこの独特のノリだよね〜!」「企画会議も販促物づくりも楽しんでるのが伝わってくるよね〜」なんて会話で盛り上がりました。

 

店内に流れるBGMといかコマーシャルも、宇宙進出を大発表するかのようなノリで「2種の麺が選べるようになった」ってことを伝えているし、なんだかとてもオモシロイお店です。

 

そんなこんなで、生搾りにんにくとニラを超大量に摂取したので、本日は密を避けてまわりの人と距離を保って生きていこうと思いまーーす。ぐわーー!!


お知らせでーす!今月限定でiPadでPOPづくり講座やっているのでチェックしてくださいね〜!

さてさて、気づけば確定申告の季節。税理士さんの締切がすぐそこまで…。

ということで、今日明日は引きこもって伝票まとめま〜す!!

 

どうして毎年ギリギリになって手をつけるのか…。日々コツコツと整理しておけば焦らなくていいのに。

 

今年は絶対に伝票ためない。日々コツコツやる。一年後の私に誓おう。

 

この山のような伝票が片付いたら、溜め込まない仕組みをつくろうっと。


今日はゆるゆると最近の美容&健康活動報告でーす。

「人生が変わるクリーム」を使い続けてあと少しで4週間。やはり気のせいではなかった!明らかにシミが薄くなってます!!

シミを消す!?「人生が変わるクリーム」が凄いかもしれない!!

 

美意識もアップして、人生すでに変わっちゃってるクリーム。これからも使い続けてシミが消滅したらまた報告しますね!

 

体重は、昨年12月は人生最大(現在は筋肉量が増えているので、見た目的には2018年がMAXでしたが…)を記録していたんですが、この1ヶ月でマイナス2.2kgまで減らすことができました。

 

ジムで泣きながらTRXをしていたからか、肩まわりがほんの少しだけスッキリしたような???

涙が出るほどキツいけど最高!? ジム活がんばってます

 

私は食べることが生きがいなので、食事制限はせず昼か夜はラーメンだろうが焼肉だろうが好きなものを食べ、代わりに運動することにしています。

 

そんなこんなで減量はずっとできていなかったのですが、ようやく結果が出て嬉しい!

食べ物はいろいろ試してきましたが、以下が定番化しています。

・朝一コップ一杯の白湯

遠藤青汁+アーモンドミルク

・朝食に素のままオーツ麦

・ヤスダヨーグルトとコーヒーにMCTオイル

・玄米 + 十六穀米

・おやつ代わりにスイカジュース

・トレーニング前のヴァームアスリート

・トレーニング後のアミノバイタルゴールド

・寝る前のアミノプロテイン

 

いつも腸の健康状態はいい方なんですが、上記を定番化してからずっと絶好腸でいい感じ!

 

あと他にやってる健康習慣はこれくらいかなー?

・お風呂で毎日 鼻うがい

・週2、3ペースでジム通い

・ストレスほぼゼロ生活

・究極の寝具(これは改めてブログで紹介しますね!!)

↑ あとはここに「・早寝早起き」を追加しようと奮闘中!

変化や結果が出ると嬉しくなって続けられますね!過去イチの自分を目指して引き続き2024年の美容&健康活動に励みます!!