すごはん｜たのしごと

2024年の手帳は必要最小限のシンプルなものを選びました！

Amazonで890円（2024年1月10日現在）とお手頃価格なんですが、これがめちゃくちゃ良い！

スケジュールはiPhone・iPad・MacBook AirみんなまとめてiCalendarで管理しているので、手帳は３行日記を書くことと、翌日やることを書き出すことが目的。

１日の終わりに３行日記を書くとスッキリ前向きな気分になってベッドに入ることができるんです。興味のある方はこちらぜひご覧ください！⇒『「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか?』

素敵に可愛く手帳を使いこなす人への憧れがあるものの、実際は多機能の手帳を使いこなせず自己肯定感が下がる…なんてサイクルが嫌なので、本当にシンプルなこちらの手帳にしてみたら大正解でした！

あと、ジムに行った日はこの小さなカレンダーに蛍光マーカーで印をつけています。印が増えると地味に嬉しい!!

やることを終えて、デスクを整えて、アロマかお香をセットして手帳を開く。１日の終わりの私の癒し時間〜！

手帳を新調しても結局使いこなせず…って方は、まずは目的をピックアップして選んでみるのがおすすめですよ♪

【お知らせ】

今月限定でiPadでPOPづくり講座やっているのでチェックしてくださいね〜！

【超少人数制】iPadでPOPをつくろう講座やります！

クリスマス前は、圧倒的１位はサンタさんの簡単なイラストの描き方の記事でしたが、やはり最近の人気記事第一位はこんな感じになってます！

この記事は昨年の12/21と、ちょっと遅めの発信になっちゃったんですが、年賀状シーズンはやはり需要が高いようで、検索から辿り着く人がとても多いですね。

2024年の干支「辰」を簡単＆ゆるかわいく描いてみよう！

となれば、チャンスは逃さないように、さっそく人気記事への「手入れ」を行ないました。

何をしたか？というと、人気記事「辰のゆるかわイラストの描き方」を見てくれた人は、先日投稿したこちらの記事にも興味があるだろう！と考えて、以下のリンクを貼ったんです。

コチラも要チェック！

こうすることで、サイト内を巡ってくれるようになるし、すごはんに興味を持ってくれるかもしれないし、ブックマーク登録してくれるかもしれないし、本を手に取ってくれるかもしれない。いろんな可能性が増えるんです！

ブログをやっているなら、絶対にこの「人気記事の手入れ」を怠らないようにしてくださいね！チャンスの神様が逃げちゃいますよ〜！

突然現れる「チャンスの神様」には前髪しかない

ブログ強化についての話はこちらでじっくり紹介しているので、興味のある方は見てみてくださいね♪

【１ページだけで帰らないで〜！】直帰率を下げるブログの書き方（※ 超簡単です）

昨日は、今年に入って２回目のジムに行ってきました。

ジムではサンドバックをパンチしたりキックするだけでなく、毎回さまざまな筋力アップのトレーニングをするんです。

その中で私が一番ニガテなのは「TRX」という、背中の力を使ってロープを引き寄せるトレーニング。

昨日はまさにこのTRX30回３セット＋ケトルベル20回３セットだったんですが、つらすぎて終わったあと涙が出てきました。

ジムって面白くて、自分のメンタルが露わになるんです。調子のいいときはヘラヘラと前向きに頑張れるのに、メンタルが下がっているときは「なんでこんな辛いことしなきゃいけないのぉぉぉぉーー・・・」ってなる。自分で行きたくて行ってるんですけどね。笑

どんなに辛くても、ジムの60分間は「止める・諦める」という選択肢はないので、歯がボロボロになりそうなほどグッと食いしばりながらやり抜きます。

こっそり涙を拭い、シャワーを浴びて着替えをしたら、気分もスッキリ！今日も頑張った自分に自信が湧いて、行動力もアップ！仕事も捗りました♪

それにしても76歳の超人Tさんは余裕ですべてをこなして、「今日も楽しかったよ〜！また来週よろしくね〜」とキャップをかぶって軽やかに帰ってゆく。尊敬しかありません!!

自分を変えたいと思って門を叩いた総合格闘技ジム。今年も頑張りまっする！！