昨年から「毎年行くぞ!」と決めた人間ドックに行ってきました。

 

今回は気合いを入れて人間ドックの受付開始時間ジャストにネット予約を行なったので、前回は満員で受けられなかった胃カメラもバッチリ予約できました。

人生初の胃カメラは6年前に長野県で受け、あまりの辛さでトラウマに。今回は昨年に続き山梨県厚生連で予約しました。

 

最新設備が整っている山梨県厚生連を経験してからは、顔認証オペレーションシステムのおかげで待ち時間もないし、スタッフのみなさんは超がつくほど親切だし、食事は綺麗で美味しいし、極楽すぎてもうここ一択!

まるで旅館!

 

しか〜し、今回は恐怖の胃カメラも行なうので、前回のように気楽ではありません。受付時に問診があり、鼻からの挿入も選択可とのことで、迷わずお願いしました。

 

待合室で鼻に麻酔液を流し込んでいると、遠くから「オエー、オエー」と男性の必死に戦う声が。うぎゃーーーー!!

ベッドへ横になり、もう逃げられない状況。今更ながら「花粉症ですけど大丈夫ですかねぇ…」と伝えると、「うーん…難しければ口からにしましょう」と苦笑いの先生。

 

鼻から挿れるので話すことができます。痛かったら痛いと言ってくださいね。と言われ、さらに怖くなる。

最初の第一歩が少し「いてて…」という感じでしたが、あとはスルスル〜っと。先生が「ここが一番つらいところなので、力を抜いて我慢してくださいね」と声をかけてくれるも、「え、全然余裕じゃーん♪」と思わず笑顔に。

 

結局最後まで「オエ」とならず、むしろ胃がスーッとスッキリ爽快。あの地獄の拷問と同じ検査とは思えぬほど快適でした!鼻血も出なかったし、インフルエンザの検査よりも余裕でした!

 

まだお若い女性でしたが、先生の素晴らしい腕と優しい声かけ、そして山梨厚生連の最新の機器に感謝です!

最終的な結果発表。体脂肪はかなり下がっているのではと期待したのですが、前年より2%だけダウン。全体的に数値はかなりいい状態で褒めてもらえました♪

 

今回はかなり空いていて、暇つぶしする暇がないほど早く終わりました♪ これで年一回の健康チェックを終え、安心&引き続き健康習慣頑張ろう!の気持ちで過ごせます。

 

心も身体も、健康第一!ぜひ、人間ドックに行かれてみてはいかがでしょうか〜。


昨日は夫と近所のゴミ拾いをしました。

 

別に予定していたわけではなく、なんとなく一緒に散歩をし始めたら「この辺綺麗にしようか」という話になり、ダッシュで家に戻って長靴に履き替え、手袋とゴミ袋を持って散歩から急遽目的変更。

ごみ収集場所の前をほぼ毎日歩くんですが、収集日より前に出されたゴミをカラスが荒らしちゃって。それが風に吹かれて散らばっているんです。

 

そんな様子を見て、「ルール守って出してほしいなぁ」とか「毎回風に吹かれたゴミがたまるお隣の方、気の毒だなぁ」とか思いながらもスルーしていました。

 

でも、その道を通るたびに私は必ずゴミを見ちゃうんです。で、ちょっとだけ嫌な気分になる。

気になっていたことに対して、ようやくですが行動できてスッキリ!夫もそういうことに夢中になれる人なので、私以上に熱心にやっていました。

 

それから、近所の空き家周辺もゴミなどが散乱していたので、ここも思い切って綺麗にしました。

 

先週満開を迎えた桜も綺麗ですが、その反対側にひっそり佇む空き家周辺がピカピカになって、とてもいい気分!

誰が一番得したかって、間違いなく私たちですね!気分よく一日ご機嫌で過ごせたし、今日からは地面のゴミではなく、顔を上げて美しい空や自然を見て歩くことができます!

 

そんなこんなで、今度からはさらに気軽にゴミ拾いができるように、リーズナブルなゴミ拾いトングも注文しちゃいました〜♪


ほぼ毎日焼いているケーキ。やっぱり生のハーブはいいですねー。セージとタイムを飾りました。

今回の配分は大当たり!なかなかの好評でした。

ブログを遡ってみたら、スロージューサーを購入して1ヶ月余り。ほぼ毎日健康的な野菜ジュースと、その繊維でケーキづくりをして、ちょっとは上達したかな。

気づけばジムももうすぐ1年になります。今でもみんなについていくのに必死ですが、運動時間ゼロだったこれまでの日々からは考えられないほど筋肉はついてきたし、パンチやキックもそれなりに力が入るようになってきました。

やったことのないこと、苦手なことでも、続ければちょっとずつでも成長するものですね。

 

当たり前すぎて忘れていましたが、「販促に興味を持つ」っていうのも私がもうずーーーーっと継続しているものですね。

 

スーパーに行けば「こういうPOPがついていると買いたくなる!」とか、ネットのクチコミを見ては「この言葉、刺さった〜!」とか、いちいち感心してメモをしています。

 

だから、心を掴む言葉の引き出しが豊かになって、いつでもどこでもスッと取り出せるんですよね〜♪

 

日々、当たり前のように継続していることを振り返ってみたら、思わぬ特技が見つかるかも!おもしろいですね!