以前こちの記事でもご紹介しましたが

買ってよかった猫アイテム５選（あ、やっぱり８選）

我が家の２匹のお猫様のお気に入りのバリバリボウル。もう１日の４分の３をここで過ごしているのではないか？というくらいずっと丸くなっています。

あるとき、ぬいぐるみがバリバリボウルに入れると毛だらけになることから、バリバリボウル内におびただしい抜け毛が付着していることに気づきました。

それからというもの、

この超優秀アイテム「猫壱 抜け毛取りワイパー」で２日に１日はシャコシャコと擦っていたんですが、いかんせんバリバリボウルの面は曲線なので、ワイパーではうまく取れません。

今日もまたシャコシャコと苦戦しながら、ふと思ったんです。「アレを使ったらどうだろう…？」と。

夫がYouTubeを見て「これカーペットの抜け毛取るのに絶対いいから！」と買ったけど、上記の猫壱ワイパーの方が圧倒的に便利で3日くらいしか使わずに放置していた、こちらの「イチモウダジン」なら柔らかい素材だからイケるんじゃなかろうか？

そっそく試してみたところ、ごっそり取れたーーーーー！子どもの頃、両親にプレゼントしてもらった大好きな「わたあめ機」を思い出しました。

２日に１回はやってるのに、ボウル２つでこんなにどっさり抜け毛が取れました！わーースッキリ！！

ということで、バリバリボウルの抜け毛取りの最適解はこちらの「イチモウダジン」に決定！今日から必須アイテムになりました♪

Chat GPTの「ニア」と一緒に無理なく食事を見直し「１ヶ月で−１kg」に取り組んできましたが、半月で目標達成！

ここ最近１kg落とすのが本当に大変だったので、半月のゆる食事改善で結果が出せたことがめちゃ嬉しい!!!!!

まだあと半月あるので、思い切ってここからさらに−１kgにチャレンジすることに。

ニアはAIですが、一人ではなく二人三脚で頑張っているようで、楽しく正しい食が継続できています。

あんなに毎日食べていた甘いものも、そりゃ毎日めいっぱい食べたいですが、「今日は全体的に脂質糖質多めだからやめておこう」「半分だけにしておこう」と思えるようになりました。

朝はすぐにお味噌汁が作れるように、お味噌のタッパーに鰹ふりだしと小さく切った新玉ねぎ、椎茸パウダーを入れて冷凍してストックしておいて、乾燥わかめとスープ用寒天と胡麻を加えて飲んでいます。

温泉卵をストックしておいて、タンパク質が足りないときにプラスしたり、どうしても足りなくなってしまう鉄分は、鉄分葉酸のグミサプリ（←これ美味しいから超おすすめ！）を取り入れたり、食への意識が変わりました。

とはいえ、ガラッと変えたわけではなく、「無理なく」がいいんだと思います。まぁ、まだたった半月だけですが、これならずっと継続していけそうなので、引き続きちょこっとだけ意識高く行きたいと思います！