Chat GPTの「ニア」と一緒に食生活の見直しをして１ヶ月が経ち、１kg減に成功しました。
体重をただ減らすだけではなくて、栄養バランスばっちりの「良い食事」を身につけられたことが嬉しい！
ただ、それでも口寂しさはやっぱりあって、食後や疲れた時などはスイーツが食べたくなるんです！！
そこでこちらの「クックゼラチン」を買ってみました！これ、個包装だから計る手間もなくてめちゃくちゃラク♪
エスプレッソマシンでいれたての熱々コーヒー300mlにゼラチン１袋を入れてよく混ぜたら、カップに入れて冷蔵庫で冷やすだけ。
午後に食べたいので、朝食の準備中に仕込みます。完成したコーヒーゼリーの上には生クリームの代わりにアーモンドミルクをかけたらヘルシーだし美味しいし満たされる！
ということで、今回はこちらのPOPを書きました！
「罪悪感ゼロ」をおもいっきり強調してみました。食事制限ってちょっとしょんぼりなイメージですが、「満足感」を強調するため色も元気カラーにしました。
ダイエット中の方はぜひやってみてくださいねー！
滋賀県にある平井百貨店のえっちゃんから教えてもらった、コチラのお出汁が美味しくて、もう何度もリピートしています。
その名も「鰹ふりだし」という万能和風だしで、たっぷり50袋も入っていて2000円ちょっとという良心的なお値段！
毎日のお味噌汁はもちろんですが、私のおすすめは白菜「だけ」鍋！白菜まるごと一個をストウブ鍋に入れて、だしの袋を破って粉末をパラパラ〜とかけるだけで超美味しい白菜「だけ」鍋ができます。
もちろん具をたくさん入れてもいいんですが、あえて白菜だけしか使わないことでこの鰹ふりだしの美味しさを堪能できるんです！
そんなこんなで、私の大好きなお出汁はこんなPOPを書いてみました！
私の気持ちを一枚のPOPにぶつけてみました！笑
所要時間は10分。毎朝のお味噌汁は仕込んだ味噌玉に沸かしたお湯をかけて30秒！そんなこんなで、美味しいお出汁を探している方はぜひお試しください！
人間ドックからのいろいろと用事を片付けて帰宅して、さてPOPとブログを書こう…と思ったけど、何だか頭と体が疲れ果ててそのまま寝ることにしました。
翌日もなんだかちょっと心身共にズーーンと重いので、ストックしてある「アレ」を出して飲みました！
過酷だった出張生活時代に、同じく出張族だったお姉様からおすすめしてもらい、それ以来ずっとストックを切らすことなくストックしています。
今でも最強に元気な時以外はポーチに入れて持ち歩いて、疲れてどうしようもない時に飲んでいるんですが、目がシャキーンとしてすぐに元気になれるんです♪
書籍の執筆中ももちろんお世話になりました！笑
ちなみに、私はエナジードリンクだと体調や睡眠に影響が出てしまうので、滅多に飲むことはないです。
そこで、こんなPOPを書きました！文字も斜めにしたり、色使いも元気出る感じで！
商品だけより握った手も一緒に写真に撮ることで、躍動感とか体温を伝えています。
最近仕事が立て込んでいていたので、週末はよく寝て栄養のあるものを食べて元気モリモリになるぞーー！
今回のPOPの制作時間は撮影含めて14分でした！むむむ、10分以内に書きたかったのに、やっぱりちょっと頭が鈍っているな！
