昨日は夫と近所のゴミ拾いをしました。

 

別に予定していたわけではなく、なんとなく一緒に散歩をし始めたら「この辺綺麗にしようか」という話になり、ダッシュで家に戻って長靴に履き替え、手袋とゴミ袋を持って散歩から急遽目的変更。

ごみ収集場所の前をほぼ毎日歩くんですが、収集日より前に出されたゴミをカラスが荒らしちゃって。それが風に吹かれて散らばっているんです。

 

そんな様子を見て、「ルール守って出してほしいなぁ」とか「毎回風に吹かれたゴミがたまるお隣の方、気の毒だなぁ」とか思いながらもスルーしていました。

 

でも、その道を通るたびに私は必ずゴミを見ちゃうんです。で、ちょっとだけ嫌な気分になる。

気になっていたことに対して、ようやくですが行動できてスッキリ！夫もそういうことに夢中になれる人なので、私以上に熱心にやっていました。

 

それから、近所の空き家周辺もゴミなどが散乱していたので、ここも思い切って綺麗にしました。

 

先週満開を迎えた桜も綺麗ですが、その反対側にひっそり佇む空き家周辺がピカピカになって、とてもいい気分！

誰が一番得したかって、間違いなく私たちですね！気分よく一日ご機嫌で過ごせたし、今日からは地面のゴミではなく、顔を上げて美しい空や自然を見て歩くことができます！

 

そんなこんなで、今度からはさらに気軽にゴミ拾いができるように、リーズナブルなゴミ拾いトングも注文しちゃいました〜♪

ほぼ毎日焼いているケーキ。やっぱり生のハーブはいいですねー。セージとタイムを飾りました。

今回の配分は大当たり！なかなかの好評でした。

ブログを遡ってみたら、スロージューサーを購入して1ヶ月余り。ほぼ毎日健康的な野菜ジュースと、その繊維でケーキづくりをして、ちょっとは上達したかな。

気づけばジムももうすぐ１年になります。今でもみんなについていくのに必死ですが、運動時間ゼロだったこれまでの日々からは考えられないほど筋肉はついてきたし、パンチやキックもそれなりに力が入るようになってきました。

やったことのないこと、苦手なことでも、続ければちょっとずつでも成長するものですね。

 

当たり前すぎて忘れていましたが、「販促に興味を持つ」っていうのも私がもうずーーーーっと継続しているものですね。

 

スーパーに行けば「こういうPOPがついていると買いたくなる！」とか、ネットのクチコミを見ては「この言葉、刺さった〜！」とか、いちいち感心してメモをしています。

 

だから、心を掴む言葉の引き出しが豊かになって、いつでもどこでもスッと取り出せるんですよね〜♪

 

日々、当たり前のように継続していることを振り返ってみたら、思わぬ特技が見つかるかも！おもしろいですね！

ジムの後、前腿が「ピキッ」と攣ったような鋭い痛みが。その後も筋肉が攣ったような感覚が続きました。

翌日にはだいぶ回復していたので、再びジムでサンドバックを思い切り蹴っていたんですが、マットから立ち上がる瞬間に再び、ピキッ！

 

やばそうな気配がしたので、ひとまず通っているジムで柔術クラスを受け持つ相川コーチが経営されている「こぴっと整骨院」さんへ。

 

整骨院自体が約15年ぶりですが、こぴっとさん、綺麗だし明るいし、めちゃくちゃ丁寧＆親切な対応！整骨院の印象が一気に変わりました。

 

診察の結果、軽度の肉離れということがわかり、治療とテーピングで一週間はジムお休みすることに。

大した怪我でなくてよかった！

 

３ヶ月以上続いた捻挫の痛み（忘年会で酔っ払って足を挫いた…笑）が、最近ようやく良くなり全力で動けるようになったところで悔しいですが、長引かせないためにも安静第一ですね。

 

それより何より衝撃的だったのは・・「筋肉がついて立派な脚をしていますね！柔術やったらいいですよー」と褒めて？もらえたことでした！笑

 

いやぁーーーん、細い脚を目指してジム通い出したのに、どんどんたくましくなっていくぅ〜!!!!! 笑

 

まぁ今となっては、筋肉がついて引き締まった身体の方が理想だからいいんですけどねぇ♪

めざせ！すごきんまっする〜笑

 

ところで・・最近２回も、たまたま居合わせた私が救急車を呼ぶ場面がありました。どちらも運動を頑張ろうとしたことがきっかけの事故で、幸い深刻なものではありませんでした。

 

冬が終わり春が来て、動き出したい気持ちでいっぱいですが、無理しないようになきゃな。なんて、自分の肉離れのことと合わせてそう思った今日この頃でした。みなさんもお気をつけください！