ほぼ毎日焼いているケーキ。やっぱり生のハーブはいいですねー。セージとタイムを飾りました。

今回の配分は大当たり！なかなかの好評でした。

ブログを遡ってみたら、スロージューサーを購入して1ヶ月余り。ほぼ毎日健康的な野菜ジュースと、その繊維でケーキづくりをして、ちょっとは上達したかな。

気づけばジムももうすぐ１年になります。今でもみんなについていくのに必死ですが、運動時間ゼロだったこれまでの日々からは考えられないほど筋肉はついてきたし、パンチやキックもそれなりに力が入るようになってきました。

やったことのないこと、苦手なことでも、続ければちょっとずつでも成長するものですね。

 

当たり前すぎて忘れていましたが、「販促に興味を持つ」っていうのも私がもうずーーーーっと継続しているものですね。

 

スーパーに行けば「こういうPOPがついていると買いたくなる！」とか、ネットのクチコミを見ては「この言葉、刺さった〜！」とか、いちいち感心してメモをしています。

 

だから、心を掴む言葉の引き出しが豊かになって、いつでもどこでもスッと取り出せるんですよね〜♪

 

日々、当たり前のように継続していることを振り返ってみたら、思わぬ特技が見つかるかも！おもしろいですね！

ジムの後、前腿が「ピキッ」と攣ったような鋭い痛みが。その後も筋肉が攣ったような感覚が続きました。

翌日にはだいぶ回復していたので、再びジムでサンドバックを思い切り蹴っていたんですが、マットから立ち上がる瞬間に再び、ピキッ！

 

やばそうな気配がしたので、ひとまず通っているジムで柔術クラスを受け持つ相川コーチが経営されている「こぴっと整骨院」さんへ。

 

整骨院自体が約15年ぶりですが、こぴっとさん、綺麗だし明るいし、めちゃくちゃ丁寧＆親切な対応！整骨院の印象が一気に変わりました。

 

診察の結果、軽度の肉離れということがわかり、治療とテーピングで一週間はジムお休みすることに。

大した怪我でなくてよかった！

 

３ヶ月以上続いた捻挫の痛み（忘年会で酔っ払って足を挫いた…笑）が、最近ようやく良くなり全力で動けるようになったところで悔しいですが、長引かせないためにも安静第一ですね。

 

それより何より衝撃的だったのは・・「筋肉がついて立派な脚をしていますね！柔術やったらいいですよー」と褒めて？もらえたことでした！笑

 

いやぁーーーん、細い脚を目指してジム通い出したのに、どんどんたくましくなっていくぅ〜!!!!! 笑

 

まぁ今となっては、筋肉がついて引き締まった身体の方が理想だからいいんですけどねぇ♪

めざせ！すごきんまっする〜笑

 

ところで・・最近２回も、たまたま居合わせた私が救急車を呼ぶ場面がありました。どちらも運動を頑張ろうとしたことがきっかけの事故で、幸い深刻なものではありませんでした。

 

冬が終わり春が来て、動き出したい気持ちでいっぱいですが、無理しないようになきゃな。なんて、自分の肉離れのことと合わせてそう思った今日この頃でした。みなさんもお気をつけください！

スニーカーを履いてアイスコーヒー片手にお花見散歩に行ってきました。

 

たくさん人で賑わう桜並木も好きですが、私は桜の花とのお別れを感じてしまう、ちょっと寂しげな夕方の桜も好き。

 

この景色は本当に美しくて、しばし立ち止まって見とれてしまいました。

 

今年は桜に会いに、まだ蕾の時から何度もこの道を歩きました。楽しませてくれて、ありがとう。また来年会えたら嬉しいな。

 

ところで、桜を見ていたらたくさんの地域猫と出逢いました。みんな個性豊かでかわいかった！

温かい家族に会えるといいね！