あれからシャクティマットを毎日使っています！
最近は痛みにも慣れてきて、就寝前の15〜30分は直で仰向けで寝ています。
マットに寝ると、30秒ほどで「じーん、じーん」と背中全体が心臓になったような重い鼓動を感じます！
そのまま15分も寝ていれば血の巡りが良くなったように温かくなって寝つきがよくなるんです♪
高かったけど買って良かった！ゆくゆくは、マットの上に立てるくらい極めたい!!笑
結構が悪い人、疲れがたまっている人、シャクティマットおすすめです！
今年はやばい!? 花粉症との戦いがスタート
もうくしゃみが止まらず、仕事にならないので観念して、市販のアレルギー専用鼻炎薬を飲みました。ーーしかし効果なし!!
数時間後さすがに耐えきれず、併用NGですが自己責任で処方薬のビラノアを飲んだらピタリ！最初からこっちを飲んでおけばよかった。
残り７錠しかないので、耳鼻科がお盆休業から明けたら即病院へダッシュです!!
ビラノアは効くし眠くならないから助かる！
全面自然に囲まれたこの地へ引っ越してきて、心配事の一つだった花粉。最近周囲がブタクサで真っ黄色になっているのを見かねた夫が、周囲の空き地のブタクサを一掃してくれました。
でも、どこからともなく忍び込んでくるようで、朝起きた瞬間から鼻水とくしゃみが止まりません。
今年の花粉が多いのか、それともこの地の花粉量が多いのか、その両方なのか、例年とは違う猛烈な花粉です!!
秋の花粉症をお持ちの皆様、一緒に乗り越えましょうね。
パスポート申請もオンラインでめちゃ楽に！
パスポートが数日で切れるので、オンライン申請をすることに。
まずは、スマホの「マイナポータル」アプリをインストールして、マイナンバーカードを登録。
その後、写真と直筆の署名の写真をアップロード、旅券番号などを入力すれば完了！家に居ながらあっという間に終わりました。
あとは手続きの完了を待って、センターへお金を払って取りに行くだけです。
ちなみに、私はマイナンバーカードも記載欄がいっぱいになったので、つい最近再発行しているのですがこちらもスマホで行ないました。
これまでパスポート写真は悲惨な顔ばかりでしたが、オンライン申請ならスマホの自撮りで何度でも撮り直しがきくのも嬉しい！
昔どこかの国へ行った時、空港でパスポートを出したら審査官に「You?」と指差して笑われました！笑
新しいパスポートを使って、今年こそどこかへ行くぞぉぉーーー！我等不及了（待ちきれない）！
