時々あがるこんな話題。私は、デジアナ両派です!

 

まずは、何か予定が決まれば即iPhoneかMacのiCal(Appleのスケジュールアプリ)を開いて、予定を入力します。

ノートPC、タブレット、スマホ、ウォッチ、すべてAppleで統一しているので、iCalに入力すると、すべての端末でスケジュールが更新され、表示されるのでとても便利!

 

で、1日の終わりを迎える前に、仕事だけでなく、何時に起きて何時にご飯を食べて…というところまで、翌日の詳細な予定をiCalに入力します。

 

プライベート、デスクワーク、相手がいる約束などで色分けをして、ぱっと見でわかりやすく工夫しています。

 

ここでようやくアナログの出番です。手帳には時間別のページにToDoを書き込みます。

時間が書かれているので、だいたいこの時間までにはこのToDoをやっておきたいな、という感じで書き込んでいます。

 

ToDoが完了したら、上に線を引いて消していくことで、達成感を噛み締めることができまています♪笑

 

それから、実際にかかった時間を把握するために、仕事をしながらiCalを編集していて、これは自分の行動を俯瞰して振り返ることができ、役立っています!

 

デスクの上は、手帳は開きっぱなしで、iPadはiCalを表示させて、常にスケジュールを意識するようにしています。

長年いろいろ試してきたけど、これが一番しっくりきて、続けられています。

 

ちなみに手帳はいろいろ使った結果、「陰山手帳」に落ち着きました。私は大きめサイズですが、ライト版はお手頃価格だし、軽いですよ!

 

2022年版は2021年の12月1始まりなので、来年の手帳を今から探している方におすすめです!興味のある方は、こちらの記事もチェックしてみてくださいね♪

2021年の手帳は何選ぶ?私のお気に入り陰山手帳ライト超活用術!!

 

 


先日、ワクチンを打ちに行ってきました〜。

 

私は採血で気絶してしまう体質(血管迷走神経反射というそうです)なので、念の為事前申告して寝た姿勢でチクッとやって、その後は30分しっかり安静にしてきました。

 

このなんちゃら反射ってのは実に厄介で、過去にはトイレで失神したことが何度かあるし、病院で点滴が空っぽになって血が逆流していくのを見て失神しかけて、別の点滴を追加するハメになったことも…。

ワクチン接種直後に失神したら、副反応と紛らわしく混乱を招いてしまうかもしれません。もし私のように迷走神経反射が出てしまう体質の方は、事前に注射などで失神した経験がある旨を伝えた方がいいですよ〜。そして普段の注射や採血も、遠慮せずに必ず寝姿勢で行ないましょう!!

 

ちなみに、迷走神経反射が出てしまったとしても、2回目のワクチン接種に基本的には影響はないっぽいです。(厚労省の資料より)

 

大学生の頃、ゼミの一環で聴きに行った講演の最中にめちゃくちゃお腹が痛くなって、意識が遠のきながらフラフラと席を立って、廊下で気絶しかけてホテルスタッフの方に支えてもらいながらトイレに連れて行ってもらったんですが、トイレの個室で冷や汗びっしょりで気絶していたことが、この症状との出逢いでした。

それから何年か経って、L字カミソリのキャップを取るときに勢い余って親指をさっくりやってしまい(想像力豊かな方、ごめんなさい)、親指から血がタラ〜と出てくるのを見て気絶。

それから腹痛時にトイレで気絶することが何回かあり、5年ほど前に受けた人間ドックの採血で気絶した時に、「自分はなんだか変だぞ!」ということに気付き、その後、血管迷走神経反射なるものの存在を知りました。

 

面倒なものですが、正体がわかれば採血のときに事前申告をして寝て行なう、などの対処法でうまく共存していくことができます。

 

注射や採血、自分の血を見ると気絶しちゃう…という方、同じように不安に思っている方のお役に立てたら幸いです★


最近の、もったいないけど気づけてよかった話。

 

ここ一年半ほど仕事のほとんどはオンラインだし、自宅から出ないからスマホのパケットはほぼ使わないし、電話はLINEやメッセンジャーが主だし、5分以上の通話は滅多にないから、かけ放題もいらないし。

 

なーんて思い立ってWebからスマホのプラン見直しをしてみたら、約半額になりました!この一年半、余分に払いすぎてました…。無知は損なり〜!!

プランの見直しはすぐにできるし、先の予定に合わせてこまめに変更できるので、これからは柔軟なプラン変更をしようと反省しました。

 

保険料や通信費など、毎月の固定費は定期的に見直さなくちゃですね〜!

生活だけでなく、仕事でも知らないがために損をしていることってたくさんありますよね。例えば、パソコンを操作する際のショートカットキー。

 

マウスを使って右クリックして、コピー貼り付け。間違えたから戻る、でもやっぱり進む。この辺で一度保存をしておこうか。

 

などなど、ショートカットキーを使えば劇的に操作が速くなります。わずか1、2秒の差かもしれませんが、毎日何回もその操作をしていることを考えると、ものすごく大きな時短になります。

 

パソコンを使う方なら、ショートカットキーはマスターした方が絶対にお得です!Webで「ショートカットキー一覧」で検索をすると出てくるので、使ってみてくださいね。

そうそう・・私は方向と地図が苦手なんですが、毎月通っている源泉舘さんに行くのに、5年間くらい超遠まわりをしていて無駄に山を越えたりして、女将さんも驚いていました…笑

 

こういう長年の無駄に気づいた時は自分に呆れてしまいますが、気づけた日から損することはないので、日々成長ってことでめでたし、めでたし!笑