クリアでポジティブな思考、超絶集中力、１日の満足感などなど、朝活をはじめてから素晴らしい効果を実感している今月。
昨日はなぜか私の体内時計が壊れて夜の21時に寝て25:30に起きてしまいました！笑
ふとんの中で「ちょっと待って！まだ１時だよ!?さすがに４時頃までは寝たいんだけど…」と何度か二度寝を試みたんですが、目がギンギンに冴えてしまって、26時に諦めてベッドから出て一日をスタートさせました。
朝ならではの超絶集中力で、朝の8時にはほとんどの仕事が片付くと、そこから急激な睡魔に襲われ、コーヒーを飲んで30分だけ仮眠。
そこからジムで運動したり、数件打ち合わせをしたり、夫と食材を買いに行って一緒に夕食作りをしたり、充実した一日でしたが・・カラダが重いしめっちゃ疲れるぅぅ〜！
やっぱり22〜23時睡眠からの5時起きが今のところのマイベスト！
そんなこんなで、２月もぼちぼち終わりますが、今月はじめに掲げた「早朝スタートの人になる」は無事達成することができました♪
こうしてブログやSNSで月初めに目標を宣言して、月末に達成度を振り返るっていいものですね〜。さて、３月の目標は何にしようかな？
今日明日の朝時間で考えてみようっと！