５月３日、ジムでお世話になっている窪田泰斗コーチが総合格闘技「DEEP119」の試合で見事勝利を収めました！
命を削ってのトレーニングの日々が、素晴らしい勝利につながった！心から、おめでとうございます!! ということで、今日はジムネタ！
先日、ジムでフォーム確認用の動画を撮ってもらったので、さっそく自分のキックをチェックしてみました。
↓ちなみにこの動画、再生回数がジム公式Instagramのリールの中で一番伸びました☆
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毎回「まだまだだな」「全然できない」と思いながら練習しているんですが、３ヶ月目の動画と比較してみたらかなりフォームが改善していることに気づきました。
ジムに通う前は筋力も柔軟性も持久力もなかったので、「こうしなきゃいけない」ってのはわかっていても、どうしても身体が思うように動かせず、半年間くらいはめっちゃ悔しい日々でした。
努力を積み重ねて、筋力・柔軟性・持久力もちょっとずつアップ。今、生まれて初めて自分の身体に筋肉がついている！と実感しています。笑
継続はやっぱり大事！
そんなこんなでジムも２年目に突入。目標は２つ。筋肉量はアップしつつ、体重を３kg落とす！（これがホント難しいけど、食事も取り入れて達成する!!）
そして、パンチとキック時の「回転」を完璧にマスターする!! がんばりまっする〜!!