すごはん｜たのしごと

最近「凝り」をほぐす時間をつくるようにしています。

シャンプー中にはブラシで頭皮をマッサージしまくっています。いろいろ使ったけど、ETVOSのはこれは本当におすすめ！刺激強めが好きなので、グリグリ当てまくっております。

メイク前には顔がすっきりするように、首にデコルテに顔に頭にマッサージしまくっています。しばらく置物化していたリファさんたちも毎日活躍してくれています！

最近出たリファイオンケアブラシっていうのがすごく気になっているんですが、使っている方いたら使い心地教えてください〜！

あと、寝る前に脚のむくみ対策で必ずトリガーポイントのローラーをやるようにしています。手で脚を揉んでむくみ取りしていたのが悲しくなるくらい、一瞬にしてむくみが消滅してくれます！

硬いのが好きな人は「硬質モデル」ってやつがいいですけど、背中や首は普通のタイプがいいかなー。ということで２個使っています。

あとコレ！見た目によらず、すごい破壊力のこの子が最近すっごくお気に入りです！

ロフトで買ったんですが、「ウッドリフレッシュウェーブ」というものでなんと600円！ロフトオリジナルです。

これは足用なんですが、私はデコルテとか首・肩の凝りに最高に気持ちがいいので手放せないし、出張生活が始まったら絶対にスーツケースに入れて持っていきます！

ということで、凝りをほぐす時間をちゃんと取るようにしたら、朝から調子がいいし、お化粧ノリがよくなってメイクもより楽しくなりました！

凝ってるな〜という方は、自分のためにほぐほぐタイムをつくってくださいね♪

ゆるゆるファッションネタです♪ 長野県千曲市の健ちゃんのお店「ファッションプラザふじや」で、ネックカフをお取り寄せしました！

ゴールドとシルバーがありますが、私は自分の肌に合ったシルバーを選びました。この曲線がたまらん〜！

ちなみにGOLDY（ゴールディ）というブランドですが、ここのアクセサリーは1000円台からたくさん出ていてプチプラなんですが、高みえするしシンプルで大好き！イヤリングとバングルはほぼ毎日身につけています。

美容室に行っても、お洋服屋さんに行っても、必ずと言っていいほど「それどこの？」と話題になって、次に行くとみんな身につけています！笑

ネックカフを初めて着用するこの日は、一日中お仕事の打ち合わせDAYだったので、utilitéのシックなチャコールグレーのワンピに合わせてみました。

山梨県はもうだいぶ暖かいので、今期初ライダースを着て気分も上げていきました！もちろんネックカフとの相性もばっちり♪

ネックカフを朝から夜まで付けていて思ったことは、とにかく「楽ちん」ってこと！

私は首こり＋肩こりがひどいので、朝からネックレスをしていると午後くらいから気になってきちゃうんですが、ネックカフは支点が二箇所に分散するためか？首の後ろに何もないためなのか？まったく気になりませんでした。

それから、ネックレスみたいにくるくるまわって、留め具部分が前にきちゃうこともありませんでした。ネックカフ、最高じゃーーん！

ところで、今回実物を手に取らずに購入したため、首が細いわけではないのにネックカフつけられるかしら？と心配していたんですが・・・

余裕でつけられました！装着時間１秒のドヤ顔！いつも繊細な留め具であたふたするぶきっちょの私にピッタリじゃないかーー！

ちなみにリングは「TEN.」のもの。GOLDYの指輪もかわいいのがたくさんあるんですがワンサイズしかなく…。指が太い私はサイズが選べないとダメなのよぉぉ。

それから、私は首元が開いた服が似合わないので、持っている服のほとんどは襟が詰まっているんですが、ネックカフとの相性もよく、ミニマムなすっきりとした印象になっていい感じです。

ネックカフより若干襟が開いたちょっと大きめのTシャツとかに合わせても、ネックカフがバランスよく締めてくれてよきよき◎ カフさんが夏の定番になってくれそうな予感！

あと、苦手だからあまり着ていなかった首元の開いた服にもハマりました。アクセサリーを変えれば苦手な形も良くなるんだぁ！ただ、これだけだとスッキリしすぎるので、手元にボリュームのあるバングルを持ってくるといいかな。

ということで、初ネックカフかなりいい感じです！ふじやさんには春夏の新作アクセサリーも素敵なコレクションが揃う予定らしいので、今から楽しみだ〜♪

GOLDYのネックカフ、まだギリギリふじやのWebショップにあるみたいなので、気になる方はチェックしてみてください！人気のため売り切れてたらごめんなさい。ZOZOは早々に売り切れです。他のアイテムも素敵すぎるから見てね〜！⇒ ふじやオンライン

健ちゃんありがとうございまっす〜！

日曜日のゆるゆる食べものネタ。前回食べたら夜にお腹痛い痛いになったんですけど…懲りずにまた食べてしまいました…。

辛辛魚2022

冷凍してある甘いもろこし入れないと辛すぎて食べられないんですけど、味はめちゃ美味しいんですよねー。止められなくて汁まで飲んだらまたお腹に異変が。もうやめよう…。本当にやめよう…。

執筆中は包丁持つ気になれなくて、自炊もせずトマト丸かじりかジャンクばかりなので、なんとかしなきゃ……。

ということで、食べずにはいられない美味しい野菜たちを、各地からお取り寄せしました！淡路の新玉ねぎ、どーーーん！

十勝・尾藤農産の雪室熟成越冬じゃがいも、インカのめざめ！どーーん!! もう野菜室いっぱい！

新玉ねぎはオニオンスライスにしていただいたんですが、さすが淡路産！甘くて美味しいし、血液がサラサラ効果で健康になった気分♪

毎年売り切れで２年待ってようやく買えた尾藤農産の越冬インカは、スチームオーブンで30分弱放置でベイクポテトにしました。

この尾藤さんの越冬おじゃが様は、十勝で２年熟成のメークインを食べたときにあまりの美味さに衝撃を受け、以来仕事で十勝へ行くたび欠かさずこのじゃがいもが食べられる「マリヨンヌ」さんへ行っていました。それほど忘れられないおいもなんです。

見てくださいこの眩しい断面を！さつまいものようにねっとりしていて甘みがあって、カルピスバターとゲランド塩でシンプルにいただいたんですが、もぉぉぉ最高でした！

もう一生このじゃがいもを主食にしたい!! こんなに美味しいおじゃが様が自宅で食べられるなんて幸せの極み！野菜室に空きができたらもう一箱注文したいなぁ〜。間に合うかなぁ〜。

それから、この前実家で真澄の酒粕もらったので、大好物の粕汁も仕込みました。これでしばらくはジャンクまみれから脱出できそう。執筆中でも健康第一でいるために自分に負けずに自炊するぞー。